У луцькій бібліотеці навчають долати стрес і тривогу під час війни

Про це інформує Суспільне.

Як розповіла психологиня Жанна Роюк, четверте заняття клубу, куди завітали майже 20 учасників, було на тему відповідальності за власне життя.

Вперше захід відвідала переселенка з міста Рубіжне Луганської області Олена Нілова разом із дев'ятирічною донькою Софією. Раніше переселенки відвідували у бібліотеці клуб вивчення української мови. До Луцька приїхали всією родиною та проживають тут чотири місяці.

Зі слів Олени Нілової, її доньки в бібліотеці брали літературу для читання, і їх запросили відвідати з рідними клуб психологічної допомоги.

Перший раз ми прийшли всі – бабуся, тато. Дуже внятно нам тут розповідають. Зрозуміло уроки проводять, дуже цікаво, – каже жінка.

Всі зустрічі з психологом намагаються відвідувати переселенець з Лисичанська Юрій Сисоєв із дружиною Галиною, які приїхали на Волинь півтора місяця тому.

Відвідуємо ці заняття, тому що вони дуже цікаві, корисні, щоб співпрацювати з людьми. І ці заняття мені дуже допомагають: розповідають, як працювати з пораненими і з переселенцями, з якими ми контактуємо, – говорить чоловік.

Психологиня Жанна Роюк зазначила, що під час війни вирішила волонтерити, допомагаючи людям подолати стрес, тривогу та депресію.

Ми знайомимось з своїми почуттями, взнаємо природу людину, розвиваємо емоційний інтелект, вчимось давати собі раду в складних ситуаціях. Є спеціальні техніки і методики, які за секунди, хвилини, можуть вивести людину з серйозної кризи, тривоги і страху, – додала психологиня.

Безплатні зустрічі з фахівцем у рамках клубу психологічної допомоги відбуваються щочетверга о 13:00 у міській бібліотеці.